W ostatni pi膮tek, 17 lutego w miejscowej si艂owni i fitness clubie FORMA w聽G艂ubczycach odby艂 si臋 oficjalny Open Day


Grzegorz 艁agosz, w艂a艣ciciel Formy Fitness Club G艂ubczyce:

Witam Pa艅stwa. Coraz bardziej zwracamy uwag臋 na zdrowy styl 偶ycia, od偶ywianie i ruch. W 艣wiadomo艣ci ludzkiej, rzeczy te znajduj膮 coraz wy偶sze uznanie. Nie przypadkiem m贸wimy “w zdrowym ciele zdrowy duch”. W naszym klubie fitness zwracamy na to uwag臋. Staramy si臋 promowa膰 w聽lokalnej spo艂eczno艣ci te idee.

TG: Czy st膮d w艂a艣nie pomys艂 na Open Day w Formie?

Forma: Zdecydowanie. Chcemy dotrze膰 do jak najwi臋kszej grupy os贸b z promocj膮 zdrowego stylu 偶ycia poprzez ruch i zdrowe od偶ywianie. Jak na聽open day przysta艂o, zaproszenie skierowane by艂o do wszystkich ch臋tnych. Od godz. 17:00 mo偶na by艂o uczestniczy膰 w ciekawym i inspiruj膮cym wyk艂adzie Pani Aliny Babi艅skiej na temat od偶ywiania.

Chcemy dotrze膰 do聽jak najwi臋kszej grupy os贸b z聽promocj膮 zdrowego stylu 偶ycia poprzez ruch i聽zdrowe od偶ywianie

TG: Co mo偶na by艂o na nim us艂ysze膰?

Forma: Poruszone tematy to m.in. rola t艂uszczy, bia艂ek i w臋glowodan贸w w diecie, jak komponowa膰 odpowiednio sk艂adniki pokarmowe, kt贸re t艂uszcze s膮 dobre, co to jest zakwaszenie organizmu, jakie korzy艣ci p艂yn膮 z diety bezglutenowej, problem alergii pokarmowych.

TG: Obok teorii postawiono na praktyk臋.

Forma: Tak. Ka偶dy m贸g艂 zobaczy膰 jak przygotowywa膰 zdrowe porcje 偶ywieniowe w postaci sa艂atek i koktajli smoothie. Dodatkow膮 atrakcj臋 stanowi艂a degustacja. Dzi臋kujemy Pani Dorocie Link i Patrycji Mieszkalskiej za聽nieocenion膮 pomoc. Uprzednio przygotowane ciasta fit, bezglutenowe, bez cukru – rozesz艂y si臋 w b艂yskawicznym tempie. Jest to dow贸d na to, 偶e “zdrowo – nie oznacza聽niesmacznie”. Dla ch臋tnych przygotowano tak偶e degustacj臋 koktajli proteinowych.

Zdrowo – nie oznacza niesmacznie

W miedzyczasie odby艂 si臋 tak偶e wyk艂ad motywacyjny na temat aktywnego stylu 偶ycia, roli si艂owni, celowo艣ci 膰wicze艅 a tak偶e poprawno艣ci ich wykonywania poprowadzony przez Pana Paw艂a 艢lepeckiego, nauczyciela wychowania fizycznego, instruktora fitness. Cz臋艣膰 praktyczn膮 poprowadzi艂 tak偶e Pan Ireneusz Pochwa艂a, instruktor fitness, trener personalny.

Rozlosowane zosta艂y w艣r贸d uczestnik贸w nagrody na 艂膮czn膮 sum臋 ok. 1000 z艂. Zapraszamy do odwiedzenia naszego profilu na facebooku, dost臋pne s膮 tam transmisje video z wydarzenia:聽https://www.facebook.com/silownia.forma.glubczyce

TG: Jak ocenia Pan wydarzenie? Uda艂o si臋?

Forma: Oczywi艣cie! Zainteresowanie przekroczy艂o nasze oczekiwania. Ludzie nie mie艣cili si臋 w sali cardio, gdzie odby艂 si臋 wyk艂ad. Nowi ci膮gle dochodzili, byli ciekawi co takiego dzieje si臋 tutaj.

Zainteresowanie przekroczy艂o nasze oczekiwania

To nasz pierwszy open day. Ju偶 my艣limy o zorganizowaniu kolejnego. Wyci膮gamy wnioski, pewne rzeczy zmienimy, pojawiaj膮 si臋 nowe pomys艂y.

TG: To by艂 jeden szczeg贸lny dzie艅 – open day. Wyk艂ady, prezentacje i degustacje. Z聽czego mo偶na skorzysta膰 normalnie, na co dzie艅 w Formie?

Forma: Posiadamy dwie sale 膰wicze艅. Jedna to sala cardio gdzie mo偶na 膰wiczy膰 aerobowo: na bie偶niach, steperach, rowerkach. Planujemy w najbli偶szym czasie uruchomi膰 dodatkow膮 bie偶ni臋. Pojawi si臋 te偶 nowy orbitrek. Sala ta jest klimatyzowana, co szczeg贸lnie istotne jest w sezonie letnim.

B臋dziemy klimatyzowa膰 g艂贸wn膮 sal臋, dokupujemy sprz臋t cardio

Druga sala to sala si艂owa. Znajduj膮 si臋 na niej maszyny do 膰wicze艅 odpowiednich partii cia艂a. Mo偶emy poprawi膰 na nich swoj膮 sylwetk臋, wzmocni膰 mi臋艣nie, na kt贸rych nam zale偶y. Sal臋 t臋 b臋dziemy nied艂ugo klimatyzowa膰.

Mamy tak偶e dwa solaria z nowymi lampami. Le偶膮ce i stoj膮ce, tak偶e ka偶da osoba chc膮ca szczeg贸lnie w okresie zimowym podnie艣膰 sobie poziom wit.聽D, mo偶e skorzysta膰 z sesji tanningu. Ju偶 3-4 minuty zrobi膮 swoje. Przede wszystkim dla zdrowia.

W razie pyta艅 s艂u偶ymy rad膮 i pomoc膮

Poza tym si艂ownia dysponuje szatni膮, prysznicami i pomieszczeniem do masa偶u. Zapraszamy do korzystania, mamy najlepszych masa偶yst贸w w okolicy. Zawsze na si艂owni jest te偶 kto艣, kto w razie pyta艅 mo偶e s艂u偶y膰 pomoc膮. Cz臋sto mo偶na spotka膰 (co te偶 wida膰 馃檪 ) Ireneusza Pochwa艂臋, Dorot臋 Link, Paw艂a 艢lepeckiego, Radka Dru偶y艅skiego no i oczywi艣cie mnie. Poza nami, je艣li akurat nie b臋dzie to instruktor – to na pewno osoba z do艣wiadczeniem. Zawsze mo偶na podej艣膰, porozmawia膰, upewni膰 si臋 co do聽poprawno艣ci wykonywanego 膰wiczenia. Unikniemy w ten spos贸b ryzyka niepotrzebnych kontuzji.

TG: Sprzedajecie tak偶e suplementy?

Forma: Tak. Posiadamy sklepik z zaopatrzeniem suplement贸w od偶ywczych. Nie tylko typowo sportowych. Mo偶na u nas tak偶e zaopatrzy膰 si臋 w wybrane produkty z kategorii zdrowej 偶ywno艣ci.

Korzystaj膮c z okazji, chcia艂bym podzi臋kowa膰 wszystkim za przybycie, za mega wspania艂膮 atmosfer臋. Dzi臋kuj臋 imiennie Alinie Babi艅skiej, Paw艂owi oraz Irkowi za wyk艂ad i spor膮 dawk臋 wiedzy merytorycznej jak r贸wnie偶 Piotrkowi Kownackiemu i Rafa艂owi Mieszkalskiemu za pomoc w przenoszeniu urz膮dze艅. Niestety samemu nie da艂bym rady 馃檪 Dorocie Link i Patrycji Mieszkalskiej za aktywne w艂膮czenie si臋 w organizacj臋 Open Day. Serdecznie jeszcze raz wszystkim Wam dzi臋kuj臋!

TG: My ze swojej strony do艂膮czamy si臋 do podzi臋kowa艅 i gratulujemy wspania艂ej imprezy. Zapraszamy tak偶e wszystkich ch臋tnych do odwiedzenia Si艂owni i Clubu Fitness FORMA w G艂ubczycach.

Mateusz Kitka

FORMA Fitness Club G艂ubczyce

ul. Ko艣ciuszki 3 C
48-100 G艂ubczyce

Obok sklepu “Eco” i banku PKO BP聽/ nad sklepem mi臋snym “U Kurka”

ZOSTAW ODPOWIED殴

Please enter your comment!
Wprowad藕 swoje imi臋

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczy膰 spam. Dowiedz si臋 wi臋cej jak przetwarzane s膮 dane komentarzy.